在端午佳节期间，各地举办了丰富多彩的民俗体育活动，其中包括以技巧取胜的掼牛、充满乐趣的水上掠鸭以及争分夺秒的龙舟竞渡。这些植根于本土、随节日传承下来的传统项目，不仅为节日增添了欢乐气氛，更重要的是弘扬了中华民族的优秀传统文化，使古老的民俗焕发出新的生机。

浙江嘉兴的掼牛争霸赛吸引了众多观众。在比赛中，一头重达760斤的公牛与年轻选手王爽爽展开较量。王爽爽在40秒内成功将牛掼倒在地。根据比赛规则，选手通过技巧获得积分，最高难度是将牛以背部着地的方式掼倒并完成翻转。选手需要在3分钟内累计得分，若被牛顶摔则会被扣分。

20岁的徐志谦，一名嘉兴南湖学院的学生，在比赛中展现了高超的技巧，在20秒内完成了两次成功掼牛。来自哥伦比亚的21岁选手塞龙首次参与中国的端午民俗活动，他表示在学习了嘉兴掼牛师傅的技巧后，体验“中式斗牛”非常有趣。当地居民张永波表示，每年都会带孩子来观看比赛，认为掼牛作为当地习俗，虽然场面激烈但注重技巧且不伤害动物。

掼牛于2011年被列入国家级非物质文化遗产名录。国家级非遗代表性传承人韩海华介绍，掼牛起源于元代，最初是宰牲节的配套活动，后来演变为节日庆典中的竞技项目。与使用利器的国外斗牛不同，掼牛徒手进行，强调力量与技巧。韩海华指出，掼牛的目的是取胜而非伤害，体现了东方智慧。他进一步解释说，掼牛对选手的爆发力、柔韧性和协调性要求极高，日常训练结合了查拳、摔跤及硬气功等武术技法。

福建泉州晋江市安海镇安平桥边举办了端午水上掠鸭活动。活动流程包括参赛者需要踩着涂满油脂、摇晃不定的竹竿，拍开挂有活鸭的笼子，然后跳入水中追捕鸭子。59岁的市级代表性传承人颜呈智介绍，竹竿高出水面约2米，长度约8米，竹竿尾端挂着鸭笼。他解释说，成功抓住鸭子意味着好彩头，寓意生活日益红火。

颜呈智提到，水上掠鸭的习俗据传源于郑成功在安海港操练水师时的练习，已有300多年的历史，并于2022年入选中华体育文化优秀民俗民间项目。岸边挤满了观众，随着锣鼓声响起，参赛者轮番上阵，现场不时传来欢呼声。颜呈智表示，活动面向14至60周岁的参与者，需具备游泳能力。他分享了技巧，强调保持平衡和快速扑出的重要性。他补充说，这项运动兼具技巧性、趣味性和观赏性。

广东佛山叠滘的龙舟漂移赛事也如火如荼地进行。在东胜S弯和圣堂L弯等高难度赛道旁，观众云集，锣鼓声与呐喊声交织，龙舟高速贴岸漂移，激起层层水花。

漖边龙舟队的队员们全力冲刺，其中唯一的女队员周黎新（见图三）紧随鼓点，与队友默契配合，成功穿越多个急弯。她介绍了自己作为桨手的职责，将龙舟的动力比作汽车的发动机。龙舟队伍主要由舵手、鼓手和桨手组成，分别负责航向、节奏和提供动力。

周黎新作为女队员，凭借出色的柔韧性，专攻下腰拉水等动作，不断提升身体的延展性。她表示，虽然男女队员在力量上存在差异，但通过刻苦训练，可以在技巧、节奏和柔韧性方面迎头赶上。

周黎新在2023年受朋友邀请首次体验龙舟，并逐渐爱上了这项运动，最终站上了正式赛场。她表示，前辈们对龙舟运动的热爱、对传承龙舟文化的执着以及队伍包容温暖的氛围，是她坚持下来的主要原因。

起初，周黎新的男友并不理解她为何选择龙舟运动，但在看到她长期坚持训练、全身心投入后，不仅支持她，自己也加入了龙舟队，从零开始学习划桨和体能训练。如今，两人已成为并肩参赛的队友。周黎新感慨，只要心怀热爱，每个人都能参与其中，而队员们互帮互助、齐心协力的精神，让她倍感归属。